私は昔からお酒が好きで、のんべいでしたが、最近はコロナ渦でよく飲むようになりました。 ワインを一本開けて薬を飲んでしまって運ばれたことがあり、それいらい酒は口にしなかったのですが、娘が中学入学して自粛生活がはじまると、毎日チューハイを読むよ…

メンタルクリニックが終って一息つきたいときによく行くのがサンマルクカフェです。これも行動のひとつです。私にとっては大きな行動です。 働いていないのであまり高いのは頼みませんが、カフェラテをいつも頼みます。サイズはＳサイズです。すぐに飲み終わ…

メンタルクリニックの先生は、私に働きなさいと言うんです。不安になりやすい人は外に出て自信をつけることが大切だそうです。 家にこもっているとパニック障害は克服できないというのです。本当にそうなのでしょうか。 今コロナ渦で外にでにくくなっていま…